Gezonde Ramadan tips - Diëtiste Siham

Ramadan mubarak! 💫 Graag wens ik iedereen een fijne en gezonde ramadan toe. Een maand waarin ons eet en slaapritme enorm veranderden. Het is belangrijk extra aandacht te besteden aan onze voeding en algemene toestand om ons lichaam zo goed mogelijk te helpen herstellen en voor te bereiden op de volgende vasten dag. Heb je vragen over de Ramadan? Stel ze gerust hieronder in de reacties.