Bereidingstijd: 1u15 Ingrediënten: 3 eieren 3 rijpe bananen 3 eetlepels agave siroop 3 eetlepels neutrale olie (bv. maisolie) 1 kflpl...

Onderzoek wijst ons erop dat we in België te veel suikers eten. “Gemiddeld zo’n 100 gram per dag, wat overeenkomt met ongeveer 400...

Gemakkelijk moet ook kunnen! Voor de dagen waarop je wat minder tijd hebt zijn kant en klare voorgesneden groenten een zegen. Je kan ze...

Klassieke confituur is een BOM aan suiker. Voor wie de verpakking bekijkt of zelf al eens confituur gemaakt heeft zal dit geer verrassing...

Hallo comfort food! Courgette, tomatensaus en kaas, moet ik meer zeggen? Dit is echt een geweldige smaakcombinatie. We maken deze lasagne...

Tip nr. 1 Wees voorbereidt! Bekijk goed wat je nog hebt zitten in je voorraadkast, koelkast en diepvries. Baseer daarnaast je...

Het BBQ seizoen begint! (in uw kot uiteraard #blijfinuwkot) Een bijgerecht waar je waarschijnlijk niet direct aan denkt is gestoofde...

De dagen worden langer en warmer yayyy. Het ideale moment om je tuin/terras meubeltjes uit te halen en lekker (in je eigen kot) te...

Een frietje dat kan smaken! En vooral als ze homemade zijn. In deze video laat ik jullie zien hoe je zelf knapperige frietjes kan maken...

Crunchy granola uit de supermarkt hebben vaak een superlange ingrediënten lijst en zit daarnaast ook boordevol suiker. Maar oke I get it,...

Aantal porties: 2 Bereidingstijd: 20 min Ingrediënten: 4-6 wortels 2 eetlepels olijfolie 1/2 kflpl komijn 1/2 kflpl paprika 1 teentje...

Aantal porties: 2 Bereidingstijd: 1u Ingrediënten: 1 bloemkool (ongeveer 750gr) 2 eetlepels olijfolie peper, zout, nootmuskaat 1 eetlepel...

Gevulde dadels zijn net als snoepjes maar dan zonder 1001 toevoegingen. Eenvoudig, smeuïg en crunchy! Ideaal als (licht) dessert of bij...

Eerder deze week gebruikten we al de helft van onze butternut om een quinoa salade te maken. Vandaag gebruiken we de andere helft in een...

Nu wat zijn koolhydraten? Koolhydraten zijn net als eiwitten en vetten een van de macro- nutriënten die ons lichaam nodig heeft om gezond...

Aantal porties: 2 Bereidingstijd: 25 minuten Ingrediënten: 1/2 butternut 2 eetlepels olijfolie 1/2 koffielepel peper 1 koffielepel...

Dit recept is geïnspireerd op de Marokkaanse marmita. Een heerlijk gemakkelijk en gezond recept die niet te missen valt uit de...

Als een steevaste zoete-bek vind ik het supermoeilijk om koekjes en gebak te weerstaan. Wat ik vaak vind bij gezonde huisgemaakte...

Een salade smaakt altijd! Het is ideaal voor wie wil genieten van een lichte lunch of diner. Deze knapperige witloofsalade is supersimpel...

Je kan zo veel verschillende variaties vinden van het shakshuka recept. De basis is wel altijd hetzelfde namelijk tomaten, kruiden en...